20 Tips Untuk Menyusui yang Sukses

1. Menyusui terasa sakit. Derajat bervariasi, tetapi bahkan kait yang baik bisa, paling tidak, tidak nyaman. Selain dari Lansinoh, membangun tumpukan bantalan gel luka (konsultan laktasi rumah sakit harus dapat memberi Anda beberapa). Mereka adalah penyelamat di minggu-minggu awal. Anda juga mungkin ingin menggunakan Neosporin pada luka terbuka (sebenarnya lebih efektif daripada Lansinoh jika Anda memang memiliki luka), tetapi ingat untuk mencucinya sebelum menyusui.

2. Jangan terburu-buru kait. Luangkan waktu untuk memperbaiki kaitnya, tidak peduli seberapa keras hati tangisan bayi Anda.

3. Bayi dapat mengacaukan kait yang baik apa pun yang Anda lakukan. Dibutuhkan dua untuk menyusui dan tidak semuanya berada dalam kendali Anda. Kadang-kadang, Anda hanya akan berurusan dengan gerendel yang buruk karena Anda akan tahu jika Anda melepaskannya bahwa dia hanya akan berkeliaran dan kemudian dia tidak akan makan sama sekali. Terlepas dari apa yang dikhotbahkan oleh LC, Anda tidak selalu dapat memperbaiki kait yang buruk. Menyusui tidak selalu sempurna.

4. Bayi baru lahir benar-benar mengantuk. Merupakan seni yang bagus untuk membangunkan mereka cukup untuk makan. Cobalah meniup di wajah mereka, mendorong mereka di bawah dagu, membelai kepala mereka, menggelitik kaki mereka, dan meletakkan tangan dingin di kaki mereka.

5. Ruang sepakbola adalah yang terbaik untuk memulai. Akrab dengan itu dan jangan khawatir tentang posisi lain sampai nanti.

6. Boppies, tergantung pada tinggi badan Anda, keras di punggung dan leher Anda. Uji boppy Anda. Jika tidak berada tepat di bawah payudara Anda, itu terlalu pendek. Anda akan berakhir menyusui seperti si bungkuk dari Notre Dame atau membutuhkan bantal bazillion untuk membawa bayi ke payudara Anda. Coba bantal My Brestfriend saya sebagai gantinya. Meskipun sedikit sakit karena Anda harus mengikatkannya di pinggang Anda, itu memungkinkan Anda untuk mengontrol ketinggian dan menyesuaikannya untuk bingkai Anda.

7. Karena nomor 6 di atas, Anda dapat mengharapkan lebih dari puting Anda sakit. Ingatlah untuk mengendurkan bahu dan leher Anda dan jangan memutar tangan Anda ke posisi yang aneh. Minta pasangan Anda memberikan backrub secara teratur selama beberapa minggu pertama.

8. Jika rumah sakit / daerah Anda memiliki kelompok pendukung menyusui yang dijalankan oleh Konsultan Lacatation, pergilah. Biasanya mereka memiliki timbangan sehingga Anda dapat menimbang bayi Anda dan memastikan persediaan Anda berada di jalurnya. Tanyakan kepada LC saat Anda berada di rumah sakit tentang kelompok dukungan laktasi yang dikelola rumah sakit, mereka akan memberi tahu Anda kapan dan di mana. Liga La Leche adalah tempat lain untuk mencari dukungan.

9. Bayi baru lahir sering makan. Berharap untuk hampir tidak melakukan apa pun kecuali menyusui enam minggu pertama. Penting bagi Anda untuk membuat payudara tersedia sesuai permintaan selama periode awal bayi baru lahir karena inilah yang menentukan persediaan ASI Anda. Persediaan di film dan buku (jika Anda bisa membaca dan menyusui) karena Anda akan banyak duduk. Coba ingat bahwa ini hanya sementara. Itu akan berlalu dan Anda akan mendapatkan lebih banyak kebebasan seiring berjalannya waktu.

Selain itu, tepat ketika Anda berpikir Anda tidak tahan lagi, ingatlah semakin banyak bayi Anda makan, semakin cepat mereka bertambah berat dan begitu beratnya mencapai sepuluh pound, kebanyakan bayi cenderung tidur lebih lama di malam hari. Jadi, Anda tidak hanya memberi makan bayi Anda, tetapi juga berusaha untuk tidur nyenyak.

10. Perlu diingat tumbuhnya pertumbuhan saat merencanakan perjalanan dan acara lainnya. Semburan pertumbuhan bisa sangat menuntut sehingga Anda menghabiskan lebih banyak waktu dengan baju Anda daripada dari pada. Bahkan, Anda akan bertanya-tanya mengapa Anda bahkan repot-repot berpakaian. Jadi, hindari rencana besar untuk minggu ketiga dan keenam kehidupan bayi Anda karena, Anda sudah dipesan.

11. Ambil kelas menyusui sebelum bayi datang dan miliki buku referensi yang bagus. Menyusui adalah seni serta keterampilan yang dipelajari dan Anda akan memiliki banyak pertanyaan. Pendidikan dan dukungan adalah kunci untuk pengalaman menyusui yang sukses.

12. Selalu ganti popok bayi Anda sebelum menyusui karena bayi yang baru lahir cenderung tertidur di payudara dan Anda tidak ingin membangunkan mereka dengan penggantian popok. Terutama pada jam 2 pagi.

13. Ketahui tanda-tanda suplai susu rendah. Ini jarang terjadi, tetapi, dari semua tantangan menyusui, ini adalah salah satu yang harus diperhatikan karena ASI Anda dapat mengering dengan cepat dan Anda tidak ingin bayi mengalami dehidrasi. Jika Anda berisiko pasokan rendah (mis. Anda memiliki PCOS), setidaknya beli Fenugreek dan miliki. Waktu sangat penting dalam hal suplai susu rendah. Tidak semua toko membawa Fenugreek dan Anda tidak akan punya waktu untuk mencarinya.

14. Minum banyak air. Air memperbanyak asi. Hidrasi yang tepat memastikan pasokan susu berlimpah. Usahakan untuk minum setengah liter air setiap kali Anda duduk untuk perawat.

15. Beristirahat sebanyak mungkin. Sebagian besar ASI diproduksi terutama pada malam hari saat Anda tidur, jadi jangan sampai larut malam membersihkan rumah (atau terlibat dalam tindakan bodoh lainnya) saat bayi Anda tidur. Tidur siang juga penting. Beristirahat, istirahat, istirahat, dan minum, minum, minum air Anda

16. Jika Anda atau bayi Anda diberi antibiotik saat berada di rumah sakit, tanyakan LC rumah sakit tentang risiko kandidiasis (sejenis infeksi jamur). Minta mereka untuk mengevaluasi payudara dan bayi Anda untuk tanda-tanda sariawan. Sariawan menyakitkan dan bisa sulit untuk diberantas, jadi menangkapnya lebih awal adalah penting. Baik ibu dan bayi harus dirawat walaupun satu atau yang lainnya tidak menunjukkan gejala. OB tidak terlalu akrab dengan sariawan dan Anda mungkin harus sedikit tegas ketika mengomunikasikan kebutuhan Anda.

17. Sebelum Anda duduk untuk perawat, pastikan Anda memiliki semua yang Anda butuhkan. Kain bersendawa. Minum. Remote. Tidak ada yang lebih membuat frustrasi daripada menyadari bahwa Anda telah melupakan remote setelah mulai menyusui.

18. Menyiapkan tempat perawatan. Rak buku kecil untuk menjaga kebutuhan dasar dalam jangkauan lengan adalah penyelamat. Letakkan laptop di rak buku untuk berselancar internet satu tangan saat menyusui. Pastikan untuk menyimpan tisu dan barang-barang penting lainnya seperti Lansinoh dan bantalan menyusui. Lebih penting lagi, kursi menyusui yang tidak hanya batu dan berbaring, tetapi juga putar akan berguna karena, tidak peduli di sisi mana Anda menyusui, Anda selalu dapat berputar untuk mengambil tisu (atau terus berselancar di internet) dengan Anda tangan bebas.

19. Memompa adalah kurva belajar yang sangat berbeda. Tidak sesulit menyusui, tetapi memiliki seperangkat aturan dan peralatan sendiri dan tahu caranya. Jika Anda akan memompa di tempat kerja, luangkan waktu untuk membaca tentang masalah ini.

20. Anda bisa melakukan ini. Jangan menyerah. Ambillah satu hari pada suatu waktu. Sulit adalah normal, jadi jangan berasumsi, jika Anda mengalami kesulitan, bahwa Anda tidak dapat menyusui.klik disini untuk mendapatkan informasi tentang asi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *