Ketahui Tentang Keluarga Transisi

Jika Anda mempertimbangkan untuk beralih ke pola makan vegetarian sebagai orang dewasa, Anda mungkin ingin meneruskan nutrisi yang baik ini dan cara makan yang lebih baik kepada keluarga Anda juga. Nah sebelum lanjut baca Ketahui Tentang Keluarga transisi, sebaiknya bila pesan catering sehat dan bersih area Semarang, pesan saja di Catering Semarang.

Faktanya, adalah tanggung jawab Anda sebagai orang tua untuk mengasuh anak-anak Anda dan membantu mereka berkembang secara fisik, mental, dan spiritual. Tapi itu sulit dilakukan, terutama dalam budaya di mana anak-anak kita dibombardir dengan pesan dari restoran cepat saji di media. Bagaimana Anda mengajari anak-anak untuk menolak lagu sirene Ronald McDonald? Tidak ada sepiring sayuran di planet ini yang akan terlihat sebagus Happy Meal bagi mereka!

Anda harus mulai perlahan untuk mengubah tidak hanya pola makan Anda sendiri, tetapi juga keluarga Anda. Seperti upaya diet lainnya, itu dimulai di toko kelontong. Mulailah mengisi lemari es dengan camilan sehat seperti apel dan wortel. Ganti nasi merah yang enak dan kenyal dengan nasi putih dan lauk pauk olahan, yang sangat tinggi lemak dan sodium. Buat porsi daging lebih kecil dan lebih kecil dan mulailah memasukkan lebih banyak sayuran dan biji-bijian dalam makan malam keluarga Anda.

Jangan membuat perubahan sekaligus. Jika Anda menyerah dan berhenti di restoran cepat saji, dapatkan buah atau yogurt sebagai tambahan atau sebagian dari makanan itu. Lakukan perubahan secara bertahap sehingga mereka tidak akan pernah menyadari bahwa pola makan mereka berubah. Anak-anak biasanya sangat simpatik terhadap hewan, dan tidak terlalu dini untuk berbicara dengan mereka tentang makan dengan cara yang tidak kejam terhadap hewan.

Anda akan membantu mereka yang akan bertahan seumur hidup. Dengan obesitas masa kanak-kanak pada tingkat epidemi di A.S., Anda akan menyiapkan anak-anak Anda untuk kebiasaan makan seumur hidup yang akan membantu memastikan umur panjang dan hidup yang sehat.